Zelfhulpgroep burn-out lotgenoten

Wissel tips uit met burn-out lotgenoten via videochat, onze praatgroepen of wandelsessies

  • Ontmoet lotgenoten

  • Burn-out

  • Praatsessies & Videochat

AA-meeting-5-10-11-2

Vrijdag 18 oktober

We wisselen tips uit over hoe wij onze burn-out ervaren. Ervaringen delen geeft rust. We staan er niet alleen voor in deze praatsessie

caring6

Donderdag 31 oktober te Wommelgem om 13 uur

Wandel je mee? In de natuur komen we tot rust en inzicht. De gesprekken met lotgenoten geven ons steun. 

zelfhulpgroep burn-out videochat

Vrijdag 8 november om 12 uur te Antwerpen

Tussen 12 uur en 12u30 houden we onze videochat. Wil je met lotgenoten online tips uitwisselen, dan kan dat tijdens de videochat

Contacteer de Zelfhulpgroep Burn-out Lotgenoten

Voer a.u.b. uw naam in
Vul alstublieft een bericht in.
burn-out getuigenis brecht

Mijn familie vond mij gemakzuchtig – getuigenis burnout

Ik dank mijn vrouw voor haar geduld tijdens mijn burn-out. Mijn familie vond mij eerder zwak of gemakzuchtig. Dat zegt Brecht die meer dan 6 maanden met burn-out thuis was. Achteraf gezien, herkende hij zichzelf vlak voor de burn-out niet meer. Hij was prikkelbaar en kreeg woede-uitbarstingen door een enorm kort lontje.   Wat heb …

Mijn familie vond mij gemakzuchtig – getuigenis burnout Lees verder »

burn-out getuigenis Jenny

Ik heb je gezien in ’t stad, ik dacht dat je ziek was – getuigenis burn-out

Jenny was 9 maand thuis met een burn-out. Ze vertelt ons haar verhaal over de signalen die ze negeerde, het onbegrip en wat ze uit haar burn-out leerde. Wat deed je voor je burn-out en hoe is het tot een burn-out gekomen? Eind de jaren ’80, na een aantal jaar in de administratie te hebben …

Ik heb je gezien in ’t stad, ik dacht dat je ziek was – getuigenis burn-out Lees verder »

Zelfde of andere job na burn-out

Wandel Bijeenkomst lotgenoten burn-out

Donderdag 31 oktober is onze derde bijeenkomst van de zelfhulpgroep burn-out. Als de weergoden ons goed gezind zijn gaan we op wandel  rond het Fort van Wommelgem. Buiten komen, de natuur voelen, in stilte bij onszelf naar binnen kijken. Allemaal dingen die ons helpen om na te gaan wat er in ons omgaat. Waar we …

Wandel Bijeenkomst lotgenoten burn-out Lees verder »

burn-out huisvrouw

In burn-out door huisvrouw te zijn

Carla is het levendige bewijs dat je als huisvrouw ook in burn-out kunt belanden. “Ik was huisvrouw, moeder en alleenstaand. Omdat mijn kinderen zoveel energie van me vergden, vond ik dat ik geen keuze had en dat ik het niet rustig aan kon doen. Tijdens ons gesprek blijkt dat Carla er alleen voor stond. Ze …

In burn-out door huisvrouw te zijn Lees verder »

zelfhulpgroep burn-out

Bijeenkomst lotgenoten burn-out vrijdag 18 oktober

De volgende bijeenkomst van lotgenoten met burn-out gaat door op vrijdag 18 oktober van 13 tot 14u30 in Wommelgem, Herentalsebaan 647. Dit is op 400 meter van het bekende rondpunt van Wommelgem. De begeleider van de groep is Kristine Massez, zij zat 2 jaar geleden in burn-out en begrijpt prima wat er in je omgaat. …

Bijeenkomst lotgenoten burn-out vrijdag 18 oktober Lees verder »

reïntegratietraject na burn-out

Gezocht: burn-out patiënten die reïntegratietraject op het werk volgden

Ben jij na je burn-out via een reïntegratietraject terug aan de slag gegaan? Dan wil ik graag jouw verhaal horen. Over reïntegratietrajecten doen de wildste verhalen de ronde. Maar kloppen deze verhalen wel. Jij kunt meehelpen om deze verhalen te bevestigen, te nuanceren of te ontkrachten. Haal jij onzekerheid weg bij mensen die in burn-out …

Gezocht: burn-out patiënten die reïntegratietraject op het werk volgden Lees verder »

Zelfde of andere job na burn-out

Zelfde of andere job na burn-out

Na je burn-out ga je nooit meer terug naar je oude ik. Je bent totaal veranderd. Zou je dan wel terug naar die oude job gaan? Ga je die nog graag doen? Belangrijk is dat je nadenkt wat jij van je job verwacht, zegt Michel Piedfort van Algida loopbaanbegeleiding. Piedfort schrijft een boek rond burn-out …

Zelfde of andere job na burn-out Lees verder »

burn-out getuigenis Maartje

Burn-out therapie ging me vaak te langzaam

Toen Maartje 14 maand geleden crashte, dacht ze dat ze na een weekje rust wel weer terug aan het werk gaan. Ondertussen is ze omwille van haar burn-out van job veranderd en werkt ze 8 uur per week als communicatie-assistent. De eerste signalen van burn-out Maartje kreeg heel wat lichamelijke en psychische klachten als eerste …

Burn-out therapie ging me vaak te langzaam Lees verder »

Getuigenissen over burn-out voor boek gezocht

Wie heeft vroeger een burn-out gehad en wil zijn ervaring delen voor een boek? Als zelfhulpgroep voor burn-out geven we mensen graag voorbeelden mee van ex-patiënten. In het boek gaan we dieper in op wie je nu bent. Je kunt je ganse verhaal uiteraard aan ons vertellen, in het boek ligt de nadruk op hoe …

Getuigenissen over burn-out voor boek gezocht Lees verder »

zelfhulp

Zelfhulp versus professionele hulpverlening

Wanneer ga je naar een zelfhulpgroep en wanneer schakel je professionele hulpverlening in? Waarom combineer je ze niet allebei? Het voordeel van zelfhulp Bij zelfhulp ga je jezelf helpen door jouw ervaringen over burn-out in groep met mensen die ook burn-out hebben te delen. Door de ervaringen van andere mensen te horen, krijg je een beter …

Zelfhulp versus professionele hulpverlening Lees verder »

Wat zeggen deskundigen over een zelfhulpgroep burn-out

  • ria

    Ria Collet

    Psycholoog aan huis Ria: Deel je ervaring met lotgenoten en vergroot je  zelfredzaamheid

  • mp3

    Michel Piedfort

    Loopbaanbegeleider Michel hielp al tientallen mensen met burn-out terug aan het werk

  • Ervaringsdeskundige Kristine Massez

    Kristine Massez

    Ervaringsdeskundige Kristine: Je staat er niet alleen voor. Het komt goed

Wat is de zelfhulpgroep burn-out?

Zelfhulp betekent jezelf helpen

In onze zelfhulpgroep burn-out ga je jezelf helpen door in groep jouw ervaringen over burn-out met anderen te delen.


We helpen elkaar dus verder door als lotgenoten onze ervaringen te delen.  Het doel van onze zelfhulpgroep is vooral herkenning bij elkaar vinden, het delen van ervaringen om zo steun of tips te krijgen om beter met je burn-out om te gaan.


We doen dit via online bijeenkomsten (videochats in groep) en online artikels. Deze artikels zijn getuigenissen over alles wat met burn-out te maken kan hebben. Wil je meewerken of heb je goede ideeën, contacteer ons dan via mail.


Momenteel zoeken we getuigenissen over burn-out, reïntegratie op het werk en ervaringen met controle-artsen.

batterij2

5 Redenen om zelfhulpgroep burn-out lotgenoten te volgen

We zetten enkele belangrijke voordelen op een rij

  1. Lotgenoten: je ontmoet er lotgenoten die in een gelijkaardige situatie zitten als jij
  2. Rust: door het delen van ervaringen, krijg je rust
  3. Laagdrempelig: iedereen met burn-out kan aan deelnemen. Het maakt niet uit of je 2 weken, 2 maanden of 2 jaar in burn-out zit.
  4. Geen verplichting: je kunt je telkens voor de volgende sessie inschrijven. Je kunt op elk moment de chat verlaten. Heb je jezelf ingeschreven en ben je verhinderd, dan verwittig je.
  5. Ook van thuis uit:  bij de videochat sessies log je thuis in op je computer, laptop of smartphone en je kunt deelnemen.

Contacteer de Zelfhulpgroep Burn-out Lotgenoten

Voer a.u.b. uw naam in
Vul alstublieft een bericht in.
Scroll naar top