lotgenoten burn-out videochat

Burn-out je valkuilen en stress herkennen – gratis webinar

Hoe vermijd je dat je opnieuw in burn-out komt? Herken jij je valkuilen al? En welke maatregelen kun je nemen om je valkuilen te omzeilen? In dit gratis webinar ontdek je je eigen stressniveau en krijg je tips om jouw stress te verminderen.

Wat komt er aan bod?

  1. wat is werkstress?
  2. Wat betekent dit concreet voor jou?
  3. Hoe kun jij werkstress gratis testen?
  4. Wat zijn jouw valkuilen?
  5. Hoe kun jij je eigen stress verlagen?

Valkuilen vermijden, ook op je werk

De neerwaartse spiraal van stress als gevolg van je valkuilen kan op elk moment doorbroken worden eens je inzicht krijgt in jouw dieperliggende oorzaken van werkstress.

Ben je perfectionistisch aangelegd, kun je geen neen zeggen, neem je te weinig pauzes of communiceer je te weinig? Dit kunnen jouw diepere oorzaken zijn die tot een burn-out hebben geleid.

Uiteraard zijn er ongetwijfeld ook factoren geweest waar je niets aan kon doen en die ook stress geven. Denk bijvoorbeeld aan file rijden, onderweg zijn met de trein, …

Praktisch

Het webinar duurt 30 minuten en verloopt via Zoom beeldbellen

Wanneer: woensdag 30 september van 11u tot 11u30

Prijs: gratis

Beperkt aantal deelnemers. Schrijf je daarom tijdig in.

Inschrijving, ja ik wil het webinar volgen en schrijf me in

 

Scroll naar top