Zelfhulpgroep burn-out lotgenoten
Wissel tips uit met burn-out lotgenoten via onze praatgroepen, wandelsessies en website
Burn-out beter begrijpen
Deze site over burn-out beter is er voor wie vandaag in burn-out zit, zijn familie, vrienden en werkgevers.
Burn-out heeft een enorme impact op jezelf als patiënt en je omgeving. Er is vandaag nog veel onbegrip van de buitenwereld. Dit komt vooral door onwetendheid. Burn-out zie je immers niet aan de buitenkant van mensen.
Als buitenstaander is het bijzonder moeilijk om de pijn en emotionele rollercoaster voor te stellen. Dat is dan ook de belangrijkste drijfveer van alle mensen hier om hun verhaal te delen.
Michel Piedfort
oprichter van de zelfhulpgroep
Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust. Burn-out getuigenis van Martine
Martine was al een jaar bergaf aan ’t gaan. “Ik had meerdere fysieke klachten zoals ontstekingen, ademnood, stijfheid, concentratieproblemen, spierpijn en al jaren een slaaptekort. Op een dag kreeg ik last van keelpijn en besliste om naar de dokter te gaan om toch maar niet ziek te vallen. Hij stelde een vraag en ben beginnen …
Mijn persoonlijke spullen op het werk halen gaf rust. Burn-out getuigenis van Martine Lees verder »
Burn-out herval: Ik voelde die tweede burn-out komen. Toch bleef ik doorgaan
Anny uit Hoboken heeft een burn-out herval gehad. Van de eerste burn-out was ze een jaar thuis. Bij de burn-out herval was dit meer dan twee jaar. De twee burn-outs waren totaal verschillend van elkaar qua symptomen en beleving. De tweede burn-out had ze wel jaren voelen aankomen maar ze is toch gewoon blijven doorgaan. …
Burn-out herval: Ik voelde die tweede burn-out komen. Toch bleef ik doorgaan Lees verder »
Gezond gaan slapen en daarna letterlijk niet kunnen opstaan – getuigenis burn-out Els
Ik ben op een avond gezond gaan slapen en ik kon ’s morgens letterlijk niet uit mijn bed. Mijn lichaam nam het over. Dat klinkt raar en dat was het ook. Het was alsof ik door een vrachtwagen overreden was. Zo begint Els haar verhaal over burn-out. Ik wilde wel uit mijn bed maar mijn …
Gezond gaan slapen en daarna letterlijk niet kunnen opstaan – getuigenis burn-out Els Lees verder »
Ontmoet lotgenoten
Burn-out
Praatsessies & Wandelen
Door corona zijn bijeenkomsten tijdelijk afgelast
Donderdag 23 april Wommelgem om 13 uur
Wandel je mee? In de natuur komen we tot rust en inzicht. De gesprekken met lotgenoten geven ons steun.
Donderdag 14 mei
We wisselen tips uit over hoe wij onze burn-out ervaren. Ervaringen delen geeft rust. We staan er niet alleen voor in deze praatsessie.
Wat zeggen deskundigen over burn-out
Ria Collet
Psycholoog aan huis Ria: Deel je ervaring met lotgenoten en vergroot je zelfredzaamheid
Michel Piedfort
Loopbaanbegeleider Michel maak duidelijk aan je werkgever hoe je burn-out zal vermijden
Kristine Massez
Ervaringsdeskundige Kristine: Je staat er niet alleen voor. Het komt goed
Wat is de zelfhulpgroep burn-out?
Zelfhulp betekent jezelf helpen
In onze zelfhulpgroep burn-out ga je jezelf helpen door in groep jouw ervaringen over burn-out met anderen te delen.
We helpen elkaar dus verder door als lotgenoten onze ervaringen te delen. Het doel van onze zelfhulpgroep is vooral herkenning bij elkaar vinden, het delen van ervaringen om zo steun of tips te krijgen om beter met je burn-out om te gaan.
We doen dit via online bijeenkomsten (videochats in groep) en online artikels. Deze artikels zijn getuigenissen over alles wat met burn-out te maken kan hebben. Wil je meewerken of heb je goede ideeën, contacteer ons dan via mail.
Momenteel zoeken we getuigenissen over burn-out, reïntegratie op het werk en ervaringen met controle-artsen.
5 Redenen om zelfhulpgroep burn-out lotgenoten te volgen
We zetten enkele belangrijke voordelen op een rij
- Lotgenoten: je ontmoet er lotgenoten die in een gelijkaardige situatie zitten als jij
- Rust: door het delen van ervaringen, krijg je rust
- Laagdrempelig: iedereen met burn-out kan aan deelnemen. Het maakt niet uit of je 2 weken, 2 maanden of 2 jaar in burn-out zit.
- Geen verplichting: je kunt je telkens voor de volgende sessie inschrijven. Je kunt op elk moment de chat verlaten. Heb je jezelf ingeschreven en ben je verhinderd, dan verwittig je.
- Ook van thuis uit: bij de videochat sessies log je thuis in op je computer, laptop of smartphone en je kunt deelnemen.
Contacteer de Zelfhulpgroep Burn-out Lotgenoten
