Zelfhulpgroep burn-out lotgenoten
Wissel tips uit met burn-out lotgenoten via onze praatgroepen, wandelsessies en website
Online bijeenkomst lotgenoten via videochat
Op vrijdag 10 juli van 10u tot 11u. Op voorhand inschrijven is verplicht zodat we je de link naar de videochat (Zoom) kunnen mailen. Meer info
Burn-out beter begrijpen
Deze site over burn-out beter is er voor wie vandaag in burn-out zit, zijn familie, vrienden en werkgevers.
Burn-out heeft een enorme impact op jezelf als patiënt en je omgeving. Er is vandaag nog veel onbegrip van de buitenwereld. Dit komt vooral door onwetendheid. Burn-out zie je immers niet aan de buitenkant van mensen.
Als buitenstaander is het bijzonder moeilijk om de pijn en emotionele rollercoaster voor te stellen. Dat is dan ook de belangrijkste drijfveer van alle mensen hier om hun verhaal te delen.
Michel Piedfort
oprichter van de zelfhulpgroep
En toen ging het licht uit – getuigenis burn-out
Maandag 5 maart 2019, een dag die ik niet snel zal vergeten. De wekker loopt af en ik open mijn ogen, het is een morgen net als de andere. De start van een nieuwe werkweek. Heel gewoon. Zo lijkt het toch. Tot ik besef wat een heftige week ik achter de rug heb. Het lijkt …
En toen ging het licht uit – getuigenis burn-out Lees verder »
Bijeenkomst lotgenoten burn-out
De volgende bijeenkomst van lotgenoten met burn-out gaat door op donderdag 14 mei van 13 uur tot 14u30 in Wommelgem, Herentalsebaan 647. Dit is op 1 kilometer van het bekende rondpunt van Wommelgem. De begeleider van de groep is Kristine Massez, zij zat 2 jaar geleden in burn-out en begrijpt prima wat er in je …
Mijn familie vond mij gemakzuchtig – getuigenis burnout
Ik dank mijn vrouw voor haar geduld tijdens mijn burn-out. Mijn familie vond mij eerder zwak of gemakzuchtig. Dat zegt Brecht die meer dan 6 maanden met burn-out thuis was. Achteraf gezien, herkende hij zichzelf vlak voor de burn-out niet meer. Hij was prikkelbaar en kreeg woede-uitbarstingen door een enorm kort lontje. Wat heb …
Mijn familie vond mij gemakzuchtig – getuigenis burnout Lees verder »
Ontmoet lotgenoten
Burn-out
Praatsessies & Wandelen
Tijdens corona is er alleen de online bijeenkomst via videochat
Donderdag 23 april Wommelgem om 13 uur
Wandel je mee? In de natuur komen we tot rust en inzicht. De gesprekken met lotgenoten geven ons steun.
Donderdag 14 mei
We wisselen tips uit over hoe wij onze burn-out ervaren. Ervaringen delen geeft rust. We staan er niet alleen voor in deze praatsessie.
Wat zeggen deskundigen over burn-out
Ria Collet
Psycholoog aan huis Ria: Deel je ervaring met lotgenoten en vergroot je zelfredzaamheid
Michel Piedfort
Loopbaanbegeleider Michel maak duidelijk aan je werkgever hoe je burn-out zal vermijden
Kristine Massez
Ervaringsdeskundige Kristine: Je staat er niet alleen voor. Het komt goed
Wat is de zelfhulpgroep burn-out?
Zelfhulp betekent jezelf helpen
In onze zelfhulpgroep burn-out ga je jezelf helpen door in groep jouw ervaringen over burn-out met anderen te delen.
We helpen elkaar dus verder door als lotgenoten onze ervaringen te delen. Het doel van onze zelfhulpgroep is vooral herkenning bij elkaar vinden, het delen van ervaringen om zo steun of tips te krijgen om beter met je burn-out om te gaan.
We doen dit via online bijeenkomsten (videochats in groep) en online artikels. Deze artikels zijn getuigenissen over alles wat met burn-out te maken kan hebben. Wil je meewerken of heb je goede ideeën, contacteer ons dan via mail.
Momenteel zoeken we getuigenissen over burn-out, reïntegratie op het werk en ervaringen met controle-artsen.
5 Redenen om zelfhulpgroep burn-out lotgenoten te volgen
We zetten enkele belangrijke voordelen op een rij
- Lotgenoten: je ontmoet er lotgenoten die in een gelijkaardige situatie zitten als jij
- Rust: door het delen van ervaringen, krijg je rust
- Laagdrempelig: iedereen met burn-out kan aan deelnemen. Het maakt niet uit of je 2 weken, 2 maanden of 2 jaar in burn-out zit.
- Geen verplichting: je kunt je telkens voor de volgende sessie inschrijven. Je kunt op elk moment de chat verlaten. Heb je jezelf ingeschreven en ben je verhinderd, dan verwittig je.
- Ook van thuis uit: bij de videochat sessies log je thuis in op je computer, laptop of smartphone en je kunt deelnemen.
